Hi, ich bin Katja.

Ich bin psychologische und systemische Beraterin. In meiner Praxis im Wandelraum in Bergtheim bei Würzburg und online begleite ich Menschen, die sich selbst zwischen Erwartungen, Beziehungen, Krisen oder alten Erfahrungen aus dem Blick verloren haben.

Mich interessiert nicht nur, was gerade nicht funktioniert. Mich interessiert, was dich geprägt hat, was heute noch in dir wirkt und wer du sein könntest, wenn du dich nicht länger nur an dem orientierst, was andere von dir erwarten.

Ich weiß, wie es ist, der eigenen Wahrnehmung nicht mehr zu vertrauen

Ich bin in einem engen, patriarchal geprägten religiösen System aufgewachsen. Es gab eine absolute Wahrheit, klare Regeln und feste Vorstellungen davon, wie ein Mensch zu sein und zu leben hatte.

Für meine eigene Wahrnehmung war darin wenig Platz.

Angst, Kontrolle und das Gefühl, etwas falsch machen zu können, begleiteten mich schon früh. Ich lernte, mich anzupassen, auszuhalten und Sicherheit im Außen zu suchen. Ich war loyal zu einem System, das mir gleichzeitig Halt versprach und Angst machte.

Mit 17 wurde ich Mutter und musste sehr früh viel Verantwortung übernehmen. Ich wollte alles richtig machen und hatte gleichzeitig ständig Angst, dass genau das nicht möglich war. Kontrolle wurde zu meinem wichtigsten Werkzeug. Wenn ich nur alles im Blick behielt, so glaubte ich, könnte nichts Unvorhergesehenes geschehen.

Später baute ich mir eine sichere, beständige Welt auf. Eine Familie, ein Zuhause und ein Leben, in dem möglichst alles seinen festen Platz hatte. Nach außen war vieles da. Trotzdem wusste ich lange nicht, wer ich eigentlich jenseits meiner Rollen, meiner Verantwortung und meiner Beziehungen war.

Dann ließ sich das Leben nicht mehr kontrollieren

2020 starb mein bester Freund bei einem Motorradunfall.

Sein Tod erschütterte die Welt, die ich mir aufgebaut hatte. Vieles, was ich bis dahin durch Funktionieren und Kontrolle zusammengehalten hatte, kam an die Oberfläche. Ich konnte nicht mehr einfach so weitermachen und gleichzeitig wusste ich nicht, wie ein anderer Weg aussehen sollte.

In dieser Zeit fand ich selbst zum ersten Mal in die systemische Beratung.

Dort geschah zunächst nichts Spektakuläres. Jemand hörte mir zu. Meine Wahrnehmung wurde nicht kleingeredet, korrigiert oder als übertrieben bewertet. Ich musste mich nicht rechtfertigen.

Da war einfach ein Mensch, der bezeugte: Es war so, wie du es erlebt hast.

Diese Erfahrung hat etwas in mir verändert. Ich konnte sanfter mit mir selbst werden. Ich begann, meine Geschichte und meine Beziehungen anders zu verstehen. Ich erkannte Muster, die einmal sinnvoll gewesen waren, mich heute aber begrenzten. Und ich bekam wieder Energie, neue Möglichkeiten zu sehen und Entscheidungen zu treffen.

Nicht, weil ich plötzlich wusste, wie alles ausgehen würde. Sondern weil ich langsam lernte, mir selbst wieder zu vertrauen.

Aus meinem eigenen Weg wurde meine Arbeit

Ich weiß, wie schlimm es ist, wenn man kein Licht mehr sieht, keine Hoffnung spürt und sich wie eine Nebenfigur im eigenen Leben fühlt.

Ich weiß aber auch, wie viel sich verändern kann, wenn ein Mensch gehört wird, die eigene Geschichte verstehen darf und wieder Zugang zu seiner Kraft bekommt.

Deshalb habe ich mich zur systemischen Beraterin ausbilden lassen und mich im Bereich Trauma fachlich weitergebildet. Aus meinem persönlichen Weg wurde kein fertiges Rezept für andere. Aber es entstand der Wunsch, Menschen den Raum zu geben, den ich selbst einmal gebraucht habe.

So ist der Wandelraum entstanden.

Ein Ort, an dem nicht ich dir erkläre, was deine Wahrheit ist. Ein Ort, an dem wir gemeinsam herausfinden, was für dich stimmt, was du brauchst und wie dein Leben wieder mehr zu deinem eigenen werden kann.

Wie ich dich begleite

Am Anfang steht für mich das Zuhören. Ich nehme ernst, was du erlebt hast und wie du es heute empfindest. Manchmal braucht es zunächst keine schnelle Lösung, sondern einen Menschen, der bezeugt, dass es so ist.

Danach können wir gemeinsam verstehen, was hinter deinem heutigen Erleben liegt. Welche Rollen, Loyalitäten und Beziehungsmuster prägen dich? Welche inneren Anteile versuchen, dich zu schützen? Was hat dir früher Sicherheit gegeben und was begrenzt dich heute?

In meiner Arbeit verbinde ich systemische Beratung unter anderem mit Biografie- und Genogrammarbeit, innerer-Anteile-Arbeit, Körperwahrnehmung, traumasensibler Stabilisierung und Trancearbeit. Dabei gibt es keine Methode, die für jeden Menschen gleich passt.

Wir gehen so tief, wie es für dich gerade möglich und sicher ist.

Es geht nicht darum, deine Geschichte wegzumachen oder aus dir einen anderen Menschen zu machen. Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen, deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und neue Möglichkeiten zu entdecken.

Damit du nicht nur auf dein Leben reagierst, sondern wieder selbst darin entscheiden und gestalten kannst.

Die Grundlage meiner Arbeit

Dein Weg muss nicht wie meiner aussehen

Meine Geschichte ist der Grund, weshalb ich diese Arbeit mit so viel Überzeugung tue. Sie bedeutet aber nicht, dass ich schon weiß, was für dich richtig ist.

Du bringst deine eigene Geschichte, deine eigene Wahrheit und deine eigene innere Weisheit mit. Meine Aufgabe ist es nicht, dein Leben für dich zu lösen. Ich begleite dich dabei, wieder zu erkennen, welche Möglichkeiten und welche Kraft bereits in dir liegen.

Du bist keine Nebenfigur in deinem eigenen Leben.

Wenn du herausfinden möchtest, ob ich die richtige Begleitung für dich bin, können wir uns zunächst ganz unverbindlich kennenlernen.

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